CIEP 223 OLYMPIO MARQUES DOS SANTOS
PLANO DE BIMESTRE
EDUCAÇÃO FÍSICA
ENSINO MÉDIO
1ª E 3ª SÉRIES



1ª SÉRIE



1º BIMESTRE: (Voleibol, Esportes no Meio Ambiente e de Aventura)

- Trabalhar os fundamentos do voleibol;
- Atividades recreativas (iniciação) para o voleibol;
- Os fatores que envolvem a saúde entre o voleibol de altorendimento o escolar e o de lazer;
- A importância da prática de esportes nos ambientes naturais para preservação do meio ambiente e a melhora da saúde;
- Estudar o interesse do homem pelos esportes chamados radicais, nas suas características de aventura e liberdade.

PERÍODO- Março e Abril.

OBS: O professor organiza suas aulas dentro dos seus dias e utiliza como instrumento de conteúdo de aula, as diversas literaturas existentes dentro dos temas escolhidos.

MATERIAIS E RECURSOS:

Bolas, rede, coletes, colchonetes, bambolês, cones, quadra, sala de vídeo, sala de informática.


2º BIMESTRE: (Handebol e Jogos Olímpicos)

- Trabalhar os fundamentos do handebol;
- Atividades recreativas (iniciação) para o handebol;
- Estudar casos de doping nos jogos olímpicos seus efeitos fisiológicos, psicológicos e morais nos atletas;
- Estudar o histórico dos jogos olímpicos, sua origem seus objetivos iniciais, os jogos da era moderna. Hoje quais são suas metas e interesses.
- Vivenciar salto em distância, corridas (100m 200m 400m e revezamento 4x100). Movimentos básicos de ginástica artística (ponte, parada de mãos, vela, avião, estrela);
- Conhecer um esporte diferente como o rúgbi, que o Brasil como sede olímpica deve participar e muitos países do mundo jogam. Um esporte que faz bem para o corpo e abre novas possibilidades.
- Estudar quantas olimpíadas já aconteceram na Inglaterra, os esportes que os ingleses são mais fortes, como valorizam a prática de esportes no país, sua localização no mundo e sua importância econômica e política.
- Quais são os legados que a olimpíada realizada no Brasil pode deixar para população?

PERÍODO – Maio Junho Julho

OBS: O professor organiza suas aulas dentro dos seus dias e utiliza como instrumento de conteúdo de aula, as diversas literaturas existentes dentro dos temas escolhidos.

MATERIAIS E RECURSOS:

Bolas, coletes, colchonetes, bambolês, cones, bastões, quadra, sala de vídeo, sala de informática.


3º BIMESTRE: (Basquetebol e Ginástica)

- Trabalhar os fundamentos do basquetebol;
- Atividades recreativas (iniciação) para o basquetebol;
- Vivenciar exercícios que trabalhem o organismo dos alunos de forma aeróbia;
- Vivenciar exercícios que trabalhem: a flexibilidade, a força, o equilíbrio, as habilidades;
- Aplicar uma aula completa com aquecimento, caminhada de 30 min. e relaxamento;
- Realizar uma aula de circuitos aeróbios e anaeróbios;
- Fazer uma aula completa com aquecimento, exercícios localizados e relaxamento;
- Promover o censo crítico dos alunos a respeito do papel das mídias sobre o consumo de material esportivos e o culto ao corpo.
- Desenvolver o tema alimentação: consumo de gordura, açúcar, sal, produtos diet e light. Alimentos que fazem bem a saúde e mau a saúde;

PERÍODO – Agosto Setembro

OBS: O professor organiza suas aulas dentro dos seus dias e utiliza como instrumento de conteúdo de aula, as diversas literaturas existentes dentro dos temas escolhidos.

MATERIAIS E RECURSOS:

Bambolês, bolas, colchonetes, coletes, cones, bastões, quadra, sala de vídeo, sala de informática.



4º BIMESTRE: (Futsal, Jogo e Lazer)

- Trabalhar os fundamentos do futsal;
- Atividades recreativas (iniciação) para o futsal;
- Trabalhar duas semanas seguidas com a reflexão sobre cooperação e competição no futebol;
- Atividades desenvolvendo a crítica sobre futebol de altorendimento e futebol por prazer;
- Práticas com futebol misto, envolvendo meninos e meninas juntos;
- Prática do futebol feminino, trabalhando os fundamentos, com o apoio dos meninos;
- Desenvolver os temas futebol e violência; futebol e far play;
- Aulas práticas/teóricas sobre os movimentos básico do xadrez;
- Trabalhar em grupos a construção de um jogo com regras e técnicas próprias. Cada grupo constrói o seu jogo;
- Construir com os alunos a noção de trabalho, lazer e tempo livre. Bem como sobre as políticas públicas para o lazer.


PERÍODO – Outubro Novembro

OBS: O professor organiza suas aulas dentro dos seus dias e utiliza como instrumento de conteúdo de aula, as diversas literaturas existentes dentro dos temas escolhidos.

MATERIAIS E RECURSOS:

Bolas, bambolês, colchonetes, cones, bastões, jogos de xadrez dominó dama, quadra, sala de vídeo, sala de informática.






3ª SÉRIE





1º BIMESTRE: (Voleibol, Esportes no Meio Ambiente e de Aventura)

- Trabalhar os fundamentos do voleibol;
- Atividades recreativas (iniciação) para o voleibol;
- Identificar sistemas táticos em situação de jogo;
- Os fatores que envolvem a saúde entre o voleibol de altorendimento o escolar e o de lazer;
- A importância da prática de esportes nos ambientes naturais para preservação do meio ambiente e a melhora da saúde;
- Estudar o interesse do homem pelos esportes chamados radicais, nas suas características de aventura e liberdade.
- Despertar o conhecimento sobre pontos vitais do corpo e noções de primeiros socorros necessários para lidar com acidentes e contusões na prática de esportes e no cotidiano.

PERÍODO- Março e Abril.

OBS: O professor organiza suas aulas dentro dos seus dias e utiliza como instrumento de conteúdo de aula, as diversas literaturas existentes dentro dos temas escolhidos.

MATERIAIS E RECURSOS:

Bolas, rede, coletes, colchonetes, bambolês, cones, quadra, sala de vídeo, sala de informática.



2º BIMESTRE: (Handebol e Jogos Olímpicos)

- Trabalhar os fundamentos do handebol;
- Atividades recreativas (iniciação) para o handebol;
- Identificar sistemas táticos em situação de jogo;
- Estudar casos de doping nos jogos olímpicos seus efeitos fisiológicos, psicológicos e morais nos atletas;
- Estudar o histórico dos jogos olímpicos, sua origem seus objetivos iniciais, os jogos da era moderna. Hoje quais são suas metas e interesses.
- Vivenciar salto em distância, corridas (100m 200m 400m e revezamento 4x100). Movimentos básicos de ginástica artística (ponte, parada de mãos, vela, avião, estrela);
- Conhecer um esporte diferente como o rúgbi, que o Brasil como sede olímpica deve participar e muitos países do mundo jogam. Um esporte que faz bem para o corpo e abre novas possibilidades.
- Estudar quantas olimpíadas já aconteceram na Inglaterra, os esportes que os ingleses são mais fortes, como valorizam a prática de esportes no país, sua localização no mundo e sua importância econômica e política.
- Quais são os legados que a olimpíada realizada no Brasil pode deixar para população?
- Os alunos organizarão, com a orientação do professor, provas de atletismo (salto em distância e corridas).

PERÍODO – Maio Junho Julho

OBS: O professor organiza suas aulas dentro dos seus dias e utiliza como instrumento de conteúdo de aula, as diversas literaturas existentes dentro dos temas escolhidos.

MATERIAIS E RECURSOS:

Bolas, coletes, colchonetes, bambolês, cones, bastões, quadra, sala de vídeo, sala de informática.




3º BIMESTRE: (Basquetebol e Ginástica)
- Trabalhar os fundamentos do basquetebol;
- Atividades recreativas (iniciação) para o basquetebol;
- Identificar sistemas táticos em situação de jogo;
- Vivenciar exercícios que trabalhem o organismo dos alunos de forma aeróbia;
- Vivenciar exercícios que trabalhem: a flexibilidade, a força, o equilíbrio, as habilidades;
- Aplicar uma aula completa com aquecimento, caminhada de 30 min. e relaxamento;
- Realizar uma aula de circuitos aeróbios e anaeróbios;
- Fazer uma aula completa com aquecimento, exercícios localizados e relaxamento;
- Promover o censo crítico dos alunos a respeito do papel das mídias sobre o consumo de material esportivos e o culto ao corpo.
- Desenvolver o tema alimentação: consumo de gordura, açúcar, sal, produtos diet e light. Alimentos que fazem bem a saúde e mau a saúde;
- Aulas com noções básicas sobre os efeitos fisiológicos dos exercícios físicos no corpo humano.

PERÍODO – Agosto Setembro

OBS: O professor organiza suas aulas dentro dos seus dias e utiliza como instrumento de conteúdo de aula, as diversas literaturas existentes dentro dos temas escolhidos.

MATERIAIS E RECURSOS:

Bambolês, bolas, colchonetes, coletes, cones, bastões, quadra, sala de vídeo, sala de informática.



4º BIMESTRE: (Futsal, Jogo e Lazer)

- Trabalhar os fundamentos do futsal;
- Atividades recreativas (iniciação) para o futsal;
- Identificar sistemas táticos em situação de jogo;
- Trabalhar duas semanas seguidas com a reflexão sobre cooperação e competição no futebol;
- Atividades desenvolvendo a crítica sobre futebol de altorendimento e futebol por prazer;
- Práticas com futebol misto, envolvendo meninos e meninas juntos;
- Prática do futebol feminino, trabalhando os fundamentos, com o apoio dos meninos;
- Desenvolver os temas futebol e violência; futebol e fair play;
- Aulas práticas/teóricas sobre os movimentos básico do xadrez;
- Trabalhar em grupos a construção de um jogo com regras e técnicas próprias. Cada grupo constrói o seu jogo;
- Construir com os alunos a noção de trabalho, lazer e tempo livre. Bem como sobre as políticas públicas para o lazer.
- Os alunos organizarão, com a orientação do professor, um torneio de futsal masculino e um feminino.


PERÍODO – Outubro Novembro

OBS: O professor organiza suas aulas dentro dos seus dias e utiliza como instrumento de conteúdo de aula, as diversas literaturas existentes dentro dos temas escolhidos.

MATERIAIS E RECURSOS:

Bolas, bambolês, colchonetes, cones, bastões, jogos de xadrez dominó dama, quadra, sala de vídeo, sala de informática.




AVALIAÇÃO




Devem ser no mínimo três instrumentos de avaliação:

- Participação nas aulas práticas (com uniforme de Ed. Física) + prova prática (soma total) = 6,0;
- Participação nas aulas teóricas + prova teórica (soma total) = 3,0;

- Freqüência às aulas = 1,0

- Outro instrumento - SAERJ



OBSERVAÇÕES:

- Imprescindível por parte do professor a exigência do uniforme do aluno para as aulas práticas. No termo de responsabilidade apresentado na reunião dos responsáveis tem um item que descreve a roupa para a prática de Ed. Física.

- Os temas das aulas têm um nível de profundidade maior para as turmas de terceira série.

- O professor deve ter sempre como referência para construir seus planos, o plano de curso vigente.